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新闻不重要,看图才是正事“時令靚湯”推薦夏至是一年中人體代謝最旺盛的節氣,此時人的消化功能相對較弱,因此飲食宜清淡,建議可適當“吃點苦”,如苦瓜、芥菜、恩平簕菜等。
新闻不重要,看图才是正事因為苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進食欲等作用。
新闻不重要,看图才是正事材料苦瓜500克陳皮9克鮮蝦仁250克瑤柱50克黃豆30克生薑6片食鹽及油適量(可供3至5人食用)功效:苦瓜,又稱為君子菜,“有君子之德,有君子之功”,中醫認為苦瓜有清熱除煩、消暑解毒、明目清心、養顏養膚之功;現代醫學研究苦瓜有降血糖、降血脂功效。
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